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「2ヶ月16回で30万円」に、どうしても頷けなかった人へ
パーソナルジムの多くは、2ヶ月16回のコースをまとめて契約する形です。
金額は20万円から30万円ほど。
ここで引っかかるのは、金額そのものよりも「16回、本当に通えるのか」という点だと思います。
仕事の予定は月によって変わります。行けない週が続けば、その分は消えていきます。
「STUDIO KOMPAS（スタジオコンパス）」は、そこを外したジムです。
1回9,000円の都度払い。入会金も月会費もなく、回数の縛りもありません。
渋谷にある1店舗だけのジムです。
ここでは、いい点も気になる点もそのまま書きます。
どんなジム？ 3行でまとめると
- 完全な都度払い。1回9,000円（60分）だけで、ほかに費用がない
- 完全個室のマンツーマン。シャワーもウェアも無料で、手ぶらで行ける
- 渋谷駅から徒歩7分、神泉駅から5分。朝6時から夜23時まで
ほかのジムと違うところ
払うのはセッション代だけ
入会金0円、月会費0円、回数の縛りなし。
かかるのは1回9,000円だけです。
週1回なら月36,000円、月2回なら18,000円。
通った分だけ払う形なので、忙しい月は減らせます。
公式サイトには大手2社との比較が載っています。
大手A社は入会金50,000円で1回あたり20,487円（50分）、大手B社は入会金38,000円で1回12,250円（75分）
KOMPASは入会金0円で9,000円（60分）です。
「回数を消化する」プレッシャーがない
まとめて契約すると、「早く消化しないともったいない」という気持ちが出てきます。これは意外と負担です。
都度払いなら、通えない週があっても損をしません。続けることそのものに集中できます。
メニューがテンプレートではない
KOMPASはトレーニング内容を型に当てはめません。
初回にカウンセリングとヒアリングをして、今の体の状態と目指す姿をはっきりさせたうえで、その人に合わせた内容を組みます。
食事に「禁止」を出さない
「これを食べてください、これは禁止です」という指導はしないと明記されています。
仕事でお酒を飲む機会が多い人もいれば、外食がどうしても増える人もいます。
その生活のまま、どう組み立てるかを一緒に考える方針です。
糖質を全部抜くようなやり方で失敗した経験がある人には、この違いが効きます。
理学療法士が在籍している
トレーナーは2名です。
山岸慎さんはNSCA-CSCSを持ち、年間約1500本のセッションを担当。
俳優やアーティストの体づくりも手がけています。
飯田陽明さんは理学療法士の国家資格を持ち、病院でリハビリ指導をしていた経歴があります。
体に痛みや不安がある状態で運動を再開したい人にとって、リハビリの経験がある人がいるのは安心材料になります。
手ぶらで行ける
シューズ、ウェア、タオル、ウォーターサーバー、シャワーがすべて無料です。仕事帰りにそのまま寄って、汗を流して帰れます。
料金（税込）
- セッション：1回9,000円（60分）
- 入会金：0円
- 月会費：0円
- 回数の縛り：なし
支払いは現金とクレジットカードが使えます。
通ってよかった、と感じやすい点
- 始めるハードルが低い。契約がないので、1回だけ試して終わりにもできる
- 通う頻度を月ごとに変えられる。忙しい月に無駄が出ない
- 60分で9,000円。大手の50分・2万円台と比べると差がはっきりしている
- 完全個室なので、人の目が気にならない
- シャワーとレンタルがあるので、仕事帰りでも困らない
- 朝6時から夜23時まで。出勤前にも通える
- 食事のやり方を、今の生活に合わせて組める
先に知っておきたい点
- 店舗は渋谷の1つだけです。南平台町にあり、渋谷駅から徒歩7分、神泉駅から5分。通える範囲の人に限られます。
- 初回は場所が分かりにくいかもしれません。住宅地の中の建物の地下（南平台WEST 地下102）です。公式サイトも「少しわかりづらい」と書いています。時間に余裕をもって行ってください。
- たくさん通う人には割高です。月8回通うと72,000円になります。この回数なら、回数コースのあるジムのほうが安くなることがあります。都度払いが得なのは、月1〜4回のペースです。
- 強制力がありません。まとめて払っていない分、「もったいないから行く」という力が働きません。自分で予約を入れ続ける必要があります。
- 毎日の食事チェックは明記されていません。LINEで毎日食事を送って管理してもらう形を求めるなら、そのサービスがあるジムのほうが合います。
- 体験の有無と料金が書かれていません。問い合わせのときに確認してください。
- 営業時間の記載に差があります。アクセスページは6時〜23時、予約ページは8時〜22時（定休日なし）となっています。早朝や深夜に通いたいなら、先に確認が必要です。
- 予約はLINEかメールでのやり取りです。その場で枠を押さえられる予約システムではありません。希望日を3つほど伝える形になります。
向いている人、そうでない人
向いているのは、こんな人です。
- 仕事の予定が読めず、通える頻度が月によって変わる人
- 長期の契約や大きな一括払いを避けたい人
- まず1回だけ試してみたい人
- 外食や飲み会が多く、厳しい食事制限は続かない人
- 体に痛みがあって、運動の再開が不安な人
- 渋谷・神泉・青葉台・鉢山町のあたりで働いている、住んでいる人
反対に、あまり向かないのはこんな人です。
- 週2回以上のペースで通いたい人（総額では割高になります）
- 期限を決めて追い込みたい人
- 渋谷まで通えない人
- 強制力がないと続けられない自覚がある人
まず何をすればいい？
1回だけ受けてみること。
このジムの場合、これが特に有効です。
契約がないので、1回試して合わなければそこで終わりにできます。
ほかのジムのように「体験のあとに勧誘される」という構造そのものがありません。
逆に言えば、迷っている時間のほうがもったいないですね。
9,000円で答えが出ます。
予約は公式LINEかメールフォームから。
希望の日程を3つほど伝えると話が早いです。そのときに、次の3つを確認しておいてください。
- 初回に体験の枠があるか、料金はいくらか
- 通いたい時間帯に空きがあるか
- キャンセルは何時間前まで可能か
持ち物は不要です。ウェアもシューズもタオルも借りられます。